BECOME THE
BEST VERSION OF YOURSELF

“My mental preparation varied based on my headspace. It varied based on where I thought my head needed to be for that specific game. The key is being aware of how you’re feeling and how you need to be feeling. It all starts with awareness.”

– Kobe Bryant –

Sportpsychologie

Die sportpsychologische Betreuung befasst sich mit dir und deiner psychischen Leistungsfähigkeit. Wir arbeiten gemeinsam an deinen mentalen Kompetenzen, deinen Gedanken und Gefühlen, um auch in druckvollen Situationen dein volles Potential zeigen zu können.

Mentaltraining

Du möchtest unter Druck deine Höchstleistung zeigen? In herausfordernden Situationen dein ganzes Potential entfalten? Hier arbeiten wir gemeinsam an deiner mentalen Leistungsfähigkeit und schaffen die beste Version deines Selbst. Themen, mit denen wir uns unter anderem beschäftigen, sind:

Coaches Development

Der Trainer ist eine wichtige Bezugsperson einer Athletin und hat einen wesentlichen Einfluss auf deren Leistung. In der Trainerentwicklung beschäftigen wir uns mit deinen Kompetenzen als Trainer, um deinen Athletinnen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Themen, die wir anstoßen, sind:

Elterncoaching

Als Elternteil willst du nur das Beste für dein Kind. Doch wie genau kann ich meinem Kind die notwendige Unterstützung anbieten? Im Elterncoaching arbeiten wir daran, wie du deinem Kind verständnisvoll und mit den richtigen Worten helfen kannst. Das Elterncoaching hilft dir unter anderem in den Themen:

Psychische Gesundheit

Mental gesunde Athletinnen haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, unter Druck ihre Höchstleistung abzurufen. Hier beschäftigen wir uns mit deinem Wohlbefinden und fördern eine ausgeglichene Balance zwischen Leistungsdruck und mentaler Gesundheit. Wir gehen hier besonders auf folgende Themen ein:

Alle aufgelisteten Leistungen sind sowohl für Einzelpersonen als auch für Vereine und Teams gedacht, können im individuellen Coaching oder in einem Workshop behandelt und entweder Live in Person oder Online durchgeführt werden.

Workshops

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Teamwork

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Leadership

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Stressregulation

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Verletzungsmanagement

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Wettkampfvorbereitung

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